今日は私の誕生日ではありません、、。はは。あれ？じゃあ、何故ここでケーキの写真をいっぱい載せてますでしょか？実は昨日ここで「鬱」の話について北京語の日記を書いた。そのあと急にあることが起きて、かなり落ち込んでた。「脳の中にチップをいれたら、心境が変われます。毎日ハッピーになれる」という医学新技術の発表、昨日テレビでみました。でも、手術の費用は一回100万元以上かかるし、5～7年ごと電池を入れ換えないといけないし（電池1個の費用はなんと35万元もする！）、こんな高価の手段で鬱病を治るのは、私にとってはいますぐ出来ないことですね。
私の「鬱」程度は、また大丈夫です。鬱になる原因は殆ど仕事のストレスや人間関係（人間不信？）です。あること、ある人に対して、失望になるとすごく鬱になる。あとは、よく自分に責める、反省しすぎのせいもあるかも？普段、イライラするとき、よく「甘いものを食べて、落ち着く」という簡単の方法で自分の精神に安定させる。甘いものは体に老化になれやすいという話もあるけど、もう気にしない。（本当かな？ふふ。）「太る」と「老化」は両方とも恐ろしいことだけど、鬱になるよりまたいいと思います。
さあ～！今日も沢山可愛い、眩しい、デザートの写真をいっぱいみて、元気になりましょう！！！
（実はデザートを見るより食べるの方が好き、、＞＿＜）
PS:今日ここで出演してくれたケーキモデルさんたち、みんな北海道出身ですよ～！
5 留言
鬱には5HTPと言うサプリメントが良いらしいですよ。それとセロトニンの出を良くする為に首の運動とマッサージ、規則正しい生活、太陽の日を浴びると良いらしいです。
規則正しい生活か？それはいまの私がなかなか出来ないことです。
頑張らなくちゃ～。
実は私の仕事も規則正しい生活が難しいです。…（ ´Ａ｀)
ポジティブシンキングと笑顔でお仕事頑張って下さい。応援しています。
鬱はココロが風邪を引いた状態でしかありません。精神の病気ではないし、神経伝達の不調によるものなので、きちんとした医師にみてもらえばきちんと治るものです。鬱かもしれないと感じたら、自分の症状にあった医師と巡り会うまで根気よく探したら良いと思います。再度言います、鬱は懸かってしまっても治るものです。自分の片割れとして楽観的にみていくしかないですよ。杏子さんは連載等で少し忙し過ぎるのかもしれませんね。好きなこと（訪日もそうですし、食べることもそうです）で、ストレスを発散しましょう！！応援してます。。V(@@)V 今度、日本でアンナミラーズとコムサCAFEに行ってみることをお勧めします。
うん、精神的の問題だと思います。昨日「明日の記憶」と言う映画をみました。
もし自分の記憶力はその主人公と同じように、だんだん弱くなったら、家族のことまで忘れてしまったら、、、どうしよう？と、考えました。それは本当に怖くて、悲しいことです。
そう言えば、最近、何故かよく忘れ物しました。特にお財布を忘れてまま出かけしました、、。何か、私の脳は、ちょっとやばいかも？