標籤 節食

大家平常有在控制飲食嗎？哈哈，雖然內心一直想要減重但是要真正要執行起來時就會有一萬個做不到的理由啊(><)。有時杏子也會刻意少吃一餐，以代餐或營養補給品來代替正餐，減少攝取卡路里，讓自己不要一直暴…