意外好吃的低熱量低脂飛機餐①

從18歲第一次搭飛機到現在，搭了這麼多次的飛機，也吃了無數次的飛機餐。老實說，每次都覺得飛機餐是「不吃可惜、吃了又會肥死自己」的東西。

因此、在3月份我預訂前往福岡採訪的機票時，便刻意預約了「低熱量低脂的飛機餐」，我一直想吃吃看是什麼味道。來回的餐點我都點了這種特殊餐，超興奮的！

.

18歳から初めて飛行機に乗り始め、いままで、何回も飛行機に乗って、何度も機内食を食べました。正直って、私はずっと機内食とは「食べないと損する、食べると太る」というものだと思っています。

なので、3月に福岡行くチケットを予約するときに、わざと「低カロリー低脂肪の機内食」も予約した。一体どんな味か食べてみたかったのです。往復の便ともこの特別な食事にしました。超興奮でしたよ。

當天我是搭長榮航空上午8點半起飛的飛機前往福岡，早上六點多我就到了機場，老實說只睡了一個多小時超睏的呀～。

その日、エーバー航空朝8：30発の便で福岡へ行き。朝の六時半ぐらい空港に着きました。実は一時間しか寝れなかったので眠かった。

由於台北～福岡只飛兩個多小時，待飛機飛上空之後，很快的空姐就來確定我的座位，然後提前送了這份「低卡低脂低糖的飛機餐」給我。

台北～福岡の飛行時間は2時間ちょっとしかないので、飛行機は離陸して、飛行は安定してから、キャビン‐アテンダントはすぐこの低カロリー低脂肪の機内食を運んできてくれた。

你看，上面寫著「低卡低脂」，這天的主菜是蒸魚＆糙米飯！YA！我喜歡。

みて、上に「低カロリー低脂肪」を書いてます。この日のメイン料理は蒸し魚や麦ご飯です。やった！大好きだ！

另外還有無糖的杏桃果凍＆水果。╱また無糖の桃ゼリーやフルーツもついてます。

打開了囉！！噹噹～！你看！是不是很豐盛呢？╱開けましたよ！ほら！とても豊富でしょう！

告訴你不要以為低卡的通西一定很難吃！你知道嗎？打開蓋子時超香的～，因為太香了，隔壁的乘客人還一直往我這裡看，嘻嘻。

看到這個菜色感覺好像是在吃媽媽做給我的便當一般，好感動喔！配菜是燙青菜、蕃茄與菇類，超健康的啦！

.
低カロリーのものはまずい！と思わないでね！知ってる？この蓋を開けた瞬間にすごく美味しそうな香りをしてたよ。あまり香りは良すぎで、隣の人はじっと私の機内食を見つめてくれた。はは。

この料理をみて、まるでお母さんが作ってくれた弁当を食べているような気分になって、感動した。おかずは煮て野菜、トマトやシイタケだった。

原先以為無糖果凍應該會怪怪的，沒想到意外的好吃。 口感帶點微甜的果凍與很甜的杏桃果肉超讚的！很清爽的一道甜點！

最初は無糖のゼリーはきっと味は変だと思ったが、わりと美味しかった。ほんの少し甘いゼリーの食感や桃の甘い果肉、最高！さっぱとしてデザートでした。

水果也是低糖的芭樂與柳丁，我當然都吃光光啦！第一次吃的如此沒有負擔，超舒服的！看著隔壁的乘客正在吃塗滿奶油的餐包、熱狗、義大利麵、還有炸薯餅、蛋糕時，我覺得自己好幸福喔！因為我的飛機餐比較好吃呀，哈哈！

對了，感覺好像是營養師特製的減肥餐喔！如果我天天都有這種餐可以吃的話保證會瘦哩。啊～！選這種餐點真是對了！我很開心地一邊喝著餐後的熱茶、一邊想著…。

.
.
果物も低糖分のグアバやオレンジ。もちろん全部食べきれた！初めてこんな無負担で機内食を食べたよ。隣の人がバターを沢山塗ったパンとホットドッグやパスタ、フライポテトやケーキを食べている様子をみて、自分は幸せな人だと思った。だって私の機内食の方がぜんぜん美味しいんですよ。

そうだ、まるで栄養士が特製してくれたダイエットの食事だった。もし毎日この食事を食べれるならきっと痩せるよ！ああ、この食事にしてよかった！を食後のあついお茶を飲みながら思いました。

經過了2個半小時，一下子便抵達了福岡國際機場。開始了我一週的採訪。大家不妨猜一猜回程的餐點會是什麼呢？

2時間半を経て、あっという間に福岡国際空港に着きました。一週間の取材を始めた。みなさん、帰りの便はどんな食事が出るか当ててみない？