植物の優＋蘋果＋芒果的美味吃法

最近真的吃太多（汗），為了反省昨天去超市買了「植物の優零脂肪的優酪」，打算來腸胃大掃除一番。

最近、本当に食べ過ぎ！（汗）、反省のため昨日スーパーで「植物の優零脂肪的優酪」（ヨーグルト）を買って，胃腸の大掃除に。

我第一次買這個商品。形狀看起來類似奶酪。光是這樣單吃也很美味，不過總覺得好像有點少了些什麼…。

この商品、初めて買った。形はちょっとミルクプリンっぽいです。そのまま食べても美味しいですが、なんか足りない感じするけど。

把一樣在超市買的→「5個99元」的特價品蘋果也拿出來吧！你看，紅通通的好可愛啊！

同じスーパーで買った「5個99元」のお買得品リンゴも出しましょう！みて、赤くてかわいい！

皮削的很漂亮吧╱綺麗に皮を剥いたでしょ。

切開來了！╱切りました！

切好的蘋果先泡在鹽水中一下。╱カットのリンゴを塩水につけておきます。

好啦，蘋果準備完成啦！╱よし！リンゴの準備、完成！

把優酪滿滿地倒入碗裡╱ヨーグルトを碗にたっぷり入れます。

稍微攪拌一下，一道好吃的優酪蘋果就做好啦！╱少し混ぜたら、美味しいリンゴのヨーグルトの一品、出来上がり！

但是但是，感覺好像還不夠耶（笑）。記得冰箱裡還有幾個小的土芒果。╱しかししかし、まだ足りないか感じ（笑）。そういえば、冷蔵庫にまたいくつミニマンゴーがあります。

拿一個來當配料。剝開皮之後，哇喔～！看起來好好吃的果肉就跑出來了！╱1個を取って、トッピングに。わお～！皮を剥いたら、美味しそうな果肉が出てきた。

芒果的鮮黃色真是漂亮呀。╱マンゴー鮮やかな黄色はとても綺麗です。

來，開動了！這就是杏子的今天的健康早餐喔。╱はい、頂きます～！これは杏子今朝のヘルシーな朝ごはんでした。