剛剛動手做了一份低卡的午餐。材料只用了蝦子3尾跟在便利商店買的的鮭魚飯團。放進微波爐加熱後在灑上壽喜燒風味的香鬆便完成啦！剛剛跟味噌湯一起吃了。這蝦子雖然縮的圓圓小小的，不過味道超棒的！連我自己都嚇一跳呢。東西雖少卻很有飽足感，下次還可以試試做看看別種口味。
さっき低カロリーランチを作りました。材料はあま蝦とコンビニで買ったしゃけのおにぎりだけです。電子レンジで温めて、最後にすき焼き味のふりかけをかけたら、完成～！！味噌汁と一緒にいただきました！蝦は丸くて小さくなったけど、味はとても美味しかったよ。自分もびっくりした。量は少ないですが、満腹感があります。今度また他の味にチャレンジしてみよう～＾＾
