100卡路里以下的點心

昨天去”台北復興南路的微風廣場”:http://www.breezecenter.com/ 看女人至上電影，看完電影順便逛了一下無印良品還有他們的超市，買了三樣東西。每一份都是在100卡路里之下，我想正好可以拿來當喝下午茶或嘴饞時塞胃的點心。
昨日、台北市内復興南路にある微風廣場デパートへ、映画を観に行きました。無印良品とスーパーも行きました。この三つの商品を買った。どれも一パック100カロリー以下です。お茶するときとお腹がちょっと空いてたときにいいお菓子だ。

這個是把毛豆壓碎後再加入馬鈴薯粉下去烘烤的「非油炸毛豆餅乾」。吃起來有濃濃的毛豆香，越嚼越香。餅乾上還有灑一些鹽巴在上面，吃起來很脆、很爽口不會膩。一小包（盤子上的量）是100卡。也可以拿來當下酒小菜。
これは枝豆風味のノンフライ枝豆スナックです。噛めば噛むほど枝豆の香りが口に広げた。食感は塩味で、カリカリ。沢山食べてもあきない。一パック（お皿にある量）100カロリーです。お酒のおつまみとしてもいいかも？

這是以前小時候超愛吃的棉花糖。無印良品用成這種小包裝真叫人開心！以前總是吃的全身黏搭搭的，這麼小一包，份量剛好感覺也很衛生哩。一小份是93卡。
わたあめです。子供のごろ、大好きなお菓子だった。無印のこのミニ版のわた飴は本当にグー！食べるときペタペタにならないし、量もちょうどいいし、衛生的で、1個は93カロリーです。

這是在超市找到的。我最近迷上吃麥片。此商品是美國出品，它一共有香蕉、香草、巧克力以及蔬菜等多種口味。心想沒吃過先買一盒試試。單價NT.200，裡面一共有10包。要是以前我絕對是買不下手的，因為一盒即溶沖泡式的麥粉要200台幣？我應該會不以為然吧？不過最近的我觀念改了很多，只要是好東西，荷包還負擔的起的話，貴一點又何妨？平均起來一包20元台幣也還好啊，所以我立刻就拿去結帳了。今天早上當早餐泡來喝，唉呀～真是意想不到的美味。乖乖～！真好吃。沖泡時聞到濃濃的香蕉香味，麥粉的濃稠度適中、口味很單純不太甜。高纖維、無反式脂肪、一包才85卡，真是超優的。下次我要去買其他口未來試試，嘿嘿。

現在想想現代人就是因為吃太多、想太多，所以才會得很多文明病。要是可以像以前爺爺奶奶的時代，吃的簡單自然、吃的少，不要想太多、睡的多的話，可能日子會比較開心、人也可以活久一點吧？
いま考えたら、現代人は食べすぎで、考えすぎだから、いろんな文明病になることになってきた。もし、お爺ちゃんとお婆ちゃんの年代みたい、自然と簡単な食事を撮って、あまり考えすぎず、よく寝ることが出来たら、生活はもっと楽しく、命はもっと長くになれるでしょ。